ОСВОБОДИТЕСЬ ОТ ТРЕВОЖНОСТИ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИК ПСИХОЛОГИИ КАТАСТРОФ И СИСТЕМОЙ ВЫХОДА ИЗ КРИЗИСА
Курс: Тревожность. Как избавиться
от неё за 150 минут
от неё за 150 минут
Курс поможет вам понять, как преодолеть свои тревожные состояния. Вы узнаете о психотипах и способах восприятия мира, которые могут повлиять на ваше состояние. Вы научитесь выходить из эмоциональных кризисов с помощью специальных техники, которые используют в психологии катастроф.
Почему тревожности нужно избавляться?
Тревожность может существенно ограничивать нашу жизнь, мешая сосредоточиться на задачах, общаться с людьми и наслаждаться жизнью в целом.
Неконтролируемая тревожность может привести к депрессии, паническим атакам и фобиям.
Избавление от тревожности поможет вам улучшить физическое и психическое здоровье, качество жизни и повысить вам эффективность в работе и в личной жизни.
Неконтролируемая тревожность может привести к депрессии, паническим атакам и фобиям.
Избавление от тревожности поможет вам улучшить физическое и психическое здоровье, качество жизни и повысить вам эффективность в работе и в личной жизни.
Этот курс для вас, если вы:
-
- 1 -
Часто чувствуете тревогу и беспокойство по разным поводам. -
- 2 -
Хотите научиться различать разные виды тревоги и понимать, как они влияют на вашу жизнь. -
- 3 -
Ищете методику, которая поможет вам выходить из эмоциональных кризисов и справляться с тревогой. -
- 4 -
Интересуетесь психологией и хотите узнать больше о психотипах и способах восприятия мира. -
Что ждёт вас на курсе?
Программа обучения
Урок 1. О чем мы тревожимся чаще всего?
Урок 2. Изнанка этого состояния и его компоненты
Урок 3. Психотипы
Урок 4. Каким способом вы воспринимаете мир?
Урок 5. Как именно вам лучше заходит информация?
Урок 6. Система выхода из любого эмоционального кризиса
Урок 7. Специальные техники, которые используют в психологии катастроф
После курса вы научитесь:
1
Понимать, как работает тревожное состояние и какие физиологические и психологические процессы за этим стоят.
2
Разбираться в компонентах тревожности, чтобы лучше понимать свои эмоции и реакции на стресс.
3
Идентифицировать свой психотип и узнать, как это влияет на вашу склонность к тревожности.
4
Понимать, как вы воспринимаете мир и как это влияет на вашу тревожность.
5
Использовать специальные техники из психологии катастроф, чтобы снизить уровень тревоги в критических ситуациях.
Курс ведет:
Ольга де Броквиль
- Психолог без занудств
- Прошла 3 зоны военных действий документалистом и военным психологом
- Член Ассоциации спикеров СНГ (CISSA)
- Бизнес-тренер
- 10 лет управленческого опыта
- Кризисный и HR консультант, работающий в системе психологического типирования
Оформите доступ к курсу
— Старт обучения сразу после оплаты
— Учитесь в удобное время
— Доступ к закрытому чату
— Доступ к полезным сервисам
— Учитесь в удобное время
— Доступ к закрытому чату
— Доступ к полезным сервисам
$10
Старт обучения сразу после оплаты!
Другие наши курсы:
Отзывы наших учеников:
АКАДЕМИЯ
rocketon
